Praten over de de dood is voor velen van niet gemakkelijk. Het is een onderwerp dat de meeste mensen liever even vooruitschuiven. Toch is er één dag in het jaar waarop we hier juist samen bij stilstaan: op 24 mei vindt jaarlijks de 'Nationale Dag Aandacht voor Sterven' plaats. Het doel is even helder als liefdevol: het taboe rondom sterven doorbreken en het onderwerp meer bespreekbaar te maken. Dat is precies de gedachte waar wij ons met RememberMe al tien jaar met hart en ziel voor inzetten. Lees hier meer over deze dag.
De Nationale Dag Aandacht voor Sterven
Samen het taboe doorbreken
De dag is in het leven geroepen door het Landelijk Expertisecentrum Sterven, een organisatie die meer bewustzijn en kennis rondom de dood wil creeëren. Sterven hoort immers onlosmakelijk bij het leven. Het doel van deze dag is onder andere dat mensen door openhartige gesprekken en het delen van kennis meer met elkaar verbonden raken. Zo kan men elkaar met meer rust en vertrouwen steunen als het moment daar is. Bovendien helpt aandacht voor de dood om bewuster naar het nú te kijken. Wat vindt je écht belangrijk? En hoe wil je eigenlijk herinnerd worden? Het geeft de ruimte om na te denken over een afscheid dat bij jou of je dierbare past. Of dat nu met traditionele koffie en cake is of met een warm samenzijn waarbij het leven groots wordt gevierd. Door de angst voor het onbekende een klein beetje weg te nemen, kunnen mooie gesprekken ontstaan.
Inspiratie en troost
Ondanks de kwetsbaarheid van het thema, draait deze dag niet om somberheid, maar om het creëren van een open en veilige omgeving waarin elk gevoel er mag zijn; of dat nu gemis en angst is of juist dankbaarheid. Om dit te ondersteunen vinden er landelijk verschillende initiatieven plaats, zoals:
- Ruimte voor ontmoetingen waarin naasten, mantelzorgers en professionals verhalen uitwisselen over waken, afscheid nemen en rouw. Dit helpt om te beseffen dat je niet alleen staat in deze intense periode.
- Het expertisecentrum deelt materialen die inspiratie bieden. Zo brachten zij eerder de bundel 'Tussen werelden van licht' uit, met veertig bezinningsteksten die houvast bieden aan een sterfbed wanneer woorden even tekortschieten.
- Workshops, lezingen en e-learnings die mantelzorgers en zorgprofessionals praktische en emotionele handvatten bieden om met meer vertrouwen, zachtheid en rust aanwezig te zijn in de laatste dagen van een dierbare.
Aandacht voor Sterven: hoe open je het gesprek?
Het klinkt mooi, 'het gesprek openen', maar hoe doe je dat? Het hoeft gelukkig niet direct een zwaar, urenlang dialoog te worden. Soms helpt het om klein te beginnen. Een paar laagdrempelige manieren om een gesprekken over de dood te starten:
- Koppel het aan een eerdere ervaring of herinnering: "Nu we het over oma's favoriete muziek hebben, wat voor muziek zou jij eigenlijk op je eigen afscheid willen horen?"
- Gebruik hulpmiddelen: er bestaan tegenwoordig prachtige themakaarten of vragenspellen die speciaal zijn ontwikkeld om op een milde, soms zelfs verrassende manier over levensvragen en de laatste wensen te praten. Bekijk bijvoorbeeld 'Openhartig Team Spirit - Kaartspel 'Afscheid' in onze webshop.
- Schrijf het op: vind je praten over de dood nog te moeilijk? Begin dan met het verzamelen van mooie herinneringen, foto’s of een lijstje met persoonlijke uitvaartwensen.
- Praten over de dood nodigt uit tot mooie, wezenlijke gesprekken met de mensen om je heen. Als je bij leven al durft na te denken over hoe je herinnerd wilt worden, geeft dat niet alleen rust voor jezelf, maar ook voor je naasten.
- De Dag van Aandacht voor Sterven herinnert ons er zo aan dat er juist in de kwetsbaarheid van het afscheid een enorme kracht schuilt: de kracht van oprechte verbinding, warmte en blijvende herinneringen.
Reacties
Er zijn nog geen reacties geplaatst bij dit artikel.