Nederland kent internationaal gezien een 'laag' suïcidecijfer, toch is elke suïcide er een te veel. In 2024 maakten in Nederland 1.849 mensen een einde aan hun leven, dat zijn gemiddeld vijf zelfdodingen per dag. Met 10,3 per honderdduizend inwoners is het zelfdodingscijfer sinds 2018 vrijwel constant. (CBS)
Op 10 september is het Wereld Suïcide Preventie Dag (World Suicide Prevention Day). Deze dag is gewijd aan het vergroten van het bewustzijn over zelfdoding, geestelijke gezondheidsproblemen en aan het bevorderen van preventiemaatregelen om te voorkomen dat mensen eenzaam en radeloos sterven door zelfdoding.
Internationale Wereld Suïcide Preventie Dag
Wereld Suïcide Preventie Dag is een jaarlijkse bewustmakings- en belangenbehartigingsdag die in 2003 werd opgericht door de International Association for Suicide Prevention (IASP) in samenwerking met de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Sinds de oprichting is Wereld Suïcide Preventie Dag uitgegroeid tot een wereldwijde beweging die mensen over de hele wereld verenigt met één gemeenschappelijk doel: het voorkomen van zelfdoding. De afgelopen twintig jaar heeft de organisatie grote stappen gezet in het vergroten van het bewustzijn over zelfdoding, het verminderen van het stigma en het aanmoedigen van acties om zelfdoding en suïcidaal gedrag te voorkomen. Deze belangrijke dag wordt in meer dan 60 landen georganiseerd met honderden evenementen die zich richten op nationale organisaties, overheden en het publiek.
Wereld Suïcide Preventie Week 2025: op zoek naar woorden
Van 8 t/m 14 september staat Nederland opnieuw stil bij Wereld Suïcide Preventie Week. Een week waarin we samen woorden geven aan iets waar vaak stilte heerst. Van 2024 t/m 2026 staat deze week in het teken van #StartTheConversation. Het draait allemaal om het doorbreken van de stilte en het wegnemen van het stigma rond zelfdoding. Door met elkaar in gesprek te gaan, ontstaat er meer openheid, begrip en steun. Het taboe doorbreken doen we niet alleen, het begint bij een simpel maar krachtig gesprek.
Praten over suïcide is moeilijk. Welke woorden kies je? Hoe begin je een gesprek? Dat is toch even zoeken. Toch kan juist één zin, één vraag of een simpel “ik ben er voor je” het verschil maken. Daarom wordt iedereen dit jaar gevraagd om op zoek te gaan naar woorden. Door het hele land vinden diverse activiteiten plaats, zoals:
- Lichtjeswandelingen en herdenkingsbijeenkomsten: deze evenementen bieden een moment van saamhorigheid en herinnering aan verloren dierbaren. Bijvoorbeeld de Walk into the Light van het Suïcide Preventie Centrum.
- Symposia, conferenties, lezingen en webinars: experts delen inzichten en strategieën voor suïcidepreventie.
- Social media campagnes: door gebruik te maken van platforms zoals Twitter, Facebook en Instagram, kan de boodschap van hoop en hulp breed worden verspreid.
Wereld Suïcide Preventie Week draait om bewustwording, betrokkenheid en taboes doorbreken. Van een klein gebaar tot een intens gesprek. Alles telt mee. Samen op zoek gaan naar woorden die troost bieden, woorden die hoop geven en woorden die levens kunnen redden. Wil je meedoen? Kijk in de agenda welke (online) activiteiten er zijn. Of ontdek hoe jij als individu, professional of gemeente zelf een bijdrage kunt leveren.
Tip: je hoeft niet altijd de perfecte woorden te vinden. Soms is “hoe gaat het nu écht met je?” al genoeg om een gesprek te starten...
Een dag van bewustwording
Wat kun jij doen op World Suicide Prevention Day?
Hieronder lees je hoe je zelf kunt bijdragen aan deze belangrijke dag:
- Aansluiten: sluit je aan bij bestaande initiatieven zoals de gele lintjes actie of de Walk Into the Light wandelingen. Door deel te nemen aan deze acties toon je solidariteit en help je het bewustzijn over zelfdoding te vergroten.
- Bespreken: het bespreekbaar maken van geestelijke gezondheidsproblemen is een cruciale stap om het stigma te doorbreken. Als je vermoedt dat iemand in je omgeving het moeilijk heeft, vraag dan oprecht hoe het echt met die persoon gaat. Een open gesprek kan het verschil maken.
- Zoeken naar bronnen: Wereld Suïcide Preventie Dag biedt tal van bronnen om meer te leren over de oorzaken van zelfdoding en hoe deze te voorkomen. Online vind je boeken, films en webinars die waardevolle inzichten bieden. Kennis is niet alleen macht; het kan levens redden. Volg bijvoorbeeld de gratis VraagMaar training van 60 minuten en deel deze via je sociale media-netwerken om anderen te informeren en te helpen.
Als teken van steun steken mensen op Wereld Suïcide Preventie Dag om 20:00 uur een kaars aan voor hun raam. Dit symbolische gebaar dient om solidariteit te tonen in de strijd tegen zelfdoding, om dierbaren te herdenken die door zelfdoding zijn overleden en om overlevenden na pogingen te steunen. Deze dag herinnert ons eraan dat we allemaal een rol kunnen spelen in het voorkomen van zelfdoding en dat er hulp en hoop is voor degenen die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen.
Ben of ken je iemand die hulp nodig heeft? Dan kun je 24/7 contact opnemen met Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Bel 0800-0113 of chat met iemand van 113.nl. Gratis en anoniem.
Bronnen: WSPW, 113
Reacties
Er zijn nog geen reacties geplaatst bij dit artikel.